Waldbaden: warum du öfter in den Wald abtauchen solltest – Teil 1

Shinrin Yoku? Waldbaden? Was bedeutet das? Wo kommt es her und warum tut es uns so gut?

Diese Fragen beleuchte ich in der heutigen Folge näher und bringe Licht ins Dunkel. Sie ist die Vorbereitung auf die Spezialfolge (Folge 14), in der ich dich mit auf dein ganz persönliches Waldbadenerlebnis nehme.

Viel Spaß beim Waldbaden und beim Zuhören!

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Deine Christina

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