Go Outside - nachhaltige Routinen

Die Macht (d)einer guten Gewohnheit: wie du nachhaltige Routinen in deinen Alltag integrierst

„Ich möchte nachhaltiger leben!“

Wer kennt es nicht? Du hast ein Ziel vor Augen oder einen guten Vorsatz, den du unbedingt in die Tat umsetzen möchtest. Und dann, nach einigen Wochen stellst du fest: immer noch nicht erreicht. Nein, noch nicht mal angefangen hast du.

Wenn du nachhaltig deinen Lebensstil verändern und bewusster leben möchtest, dann empfehle ich dir, da anders heranzugehen. Dir Stück für Stück Routinen aufzubauen, die deinen Alltag begleiten, ist eine wundervolle Möglichkeit, dies zu erreichen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

  • was nachhaltige Routinen sind
  • wie sie funktionieren
  • wie du sie für dich nutzen kannst und sie langfristig in deinen Alltag etablieren kannst
  • was Gewohnheiten mit deinen Bedürfnissen zu tun haben
  • wie du den ersten Schritt gehst
  • warum du Zeit und Geduld brauchst, um deine persönliche Routine aufzubauen

Viel Spaß beim Zuhören!

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Ich danke dir von Herzen! ♥
Deine Christina

 

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2 Kommentare

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