8 Tage Saftfasten: meine Erfahrungen und Erkenntnisse
Heute erzähle ich dir von meiner Erfahrung von 8 Tagen Saftfasten und welche Erkenntnisse ich daraus gezogen habe. Warum ich …
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Die skandinavischen Länder gehören zu den glücklichsten Ländern der Welt. Irgendwas scheinen sie wohl richtig gut zu machen, um zufrieden …
Diese Folge ist der 2. Teil des Podcastinterviews mit Christina von Not less but better zum Thema digitale Achtsamkeit. Falls …
Für die heutige Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes überlegt: eine Waldbaden-Session für dich zum Runterladen. Ich freue mich …
Shinrin Yoku? Waldbaden? Was bedeutet das? Wo kommt es her und warum tut es uns so gut? Diese Fragen beleuchte …
Selbstfürsorge wird oft hinten angetellt. Vor allem jetzt in diesen unruhigen Zeiten ist es für dich und deine mentale Verfassung …
Den Jakobsweg zu gehen ist mit das Magischte, was ich je erlebt habe. Heute teile ich mit dir den …
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