#24 Raus in die Natur, rein in Abenteuer, Ruhe & Achtsamkeit: neue Pfade finden mit Laura Pfaffenbach

#24 Raus in die Natur, rein in Abenteuer, Ruhe & Achtsamkeit: neue Pfade finden mit Laura Pfaffenbach

Podcast
"Oft gehe ich mit einem Chaos im Kopf in die Natur und dann am Ende des Spaziergangs sind die Gedanken geklärt, ich habe neue Ideen bekommen, wurde kreativ und habe Probleme gelöst." Laura ist große Naturliebhaberin und hat nach einigen Jahren ihre Liebe zum Pfadfinden wiederentdeckt. Ob Wald, Berge oder Meer, ob Heimat oder Ausland: für Laura ist die Kombination aus Natur, Bewegung, Gemeinschaft in der Gruppe und das persönliche Wachstum, das damit einhergeht, was ganz Besonderes. Sie liebt es außerdem, zu wandern und im Freien zu meditieren und Yoga zu praktizieren.   Möchtest du einmal im Monat Inspiration und Denkanstöße von mir erhalten? Dann trage dich hier mit deiner Emailadresse für die Kultur Pur Post ein!   Deine Emailadresse     In diesem Podcastinterview erfährst du: wie Laura zum…
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#19: Brasilien: Land der Musik, des Tanzes und der Leidenschaft mit Joanna Krupa

#19: Brasilien: Land der Musik, des Tanzes und der Leidenschaft mit Joanna Krupa

Podcast
Joanna ist aus Deutschland, ihr Mann kommt aus Brasilien, sie lebt in Kanada, arbeitet in Kolumbien und ihre Businesspartnerin wohnt in Köln. Genauso bunt wie diese kurze Zusammenfassung meiner heutigen Interviewpartnerin ist auch die heutige Podcastfolge. Ich spreche mit Joanna über ihr internationales Leben, witzige und lebensnahe Anekdoten aus diesem unglaublich herzlichen und vor Lebensfreude sprudelnden Land und über den Reiseveranstalter Querido Mundo, den sie mit ihrer Businesspartnerin Andrea gegründet hat.     Du erfährst in dieser Podcastfolge was das riesige und vielseitige Land überhaupt ausmacht warum es so starke Unterschiede zwischen Nord und Süd gibt worin die kulturellen Unterschiede und Gemeinsamkeiten zu Deutschland liegen welche Orte du unbedingt mal besuchen solltest wie es mit der Sicherheit vor Ort aussieht und warum du öffentlich auf keinen Fall deine Nase in…
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#18: Durch welche Brille schaust du? Wie du aufhörst, zu bewerten & zu beurteilen

#18: Durch welche Brille schaust du? Wie du aufhörst, zu bewerten & zu beurteilen

Podcast
Klichees, Stereotype, Vorurteile: wir alle haben verallgemeinernde Vorstellungen im Kopf. Auch du. Und das ist auch völlig ok. Du bewertest jeden Tag dich selbst und dein Umfeld, ohne dir darüber bewusst zu sein. Sogenannte Stereotype helfen uns dabei, Reize zu verarbeiten, denn sie sind wie Schubladen, die Erfahrungen in Kategorien einordnen, damit sie uns nicht überfordern. Diese Einordnung ist nicht zwingend negativ, sondern kann auch positiv ausfallen, in jedem Fall ist sie aber wertend.   Möchtest du einmal im Monat Inspiration und Denkanstöße von mir erhalten? Dann trage dich hier mit deiner Emailadresse ein!   Deine Emailadresse   Was du tun kannst, um aus der Bewertung rauszukommen und dir stattdessen deine Gedanken bewusst zu machen, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß!   Du möchtest diese Folge bei iTunes oder…
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#12: Digitale Nomadin auf Zeit mit Ronja Menzel

#12: Digitale Nomadin auf Zeit mit Ronja Menzel

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Was, wenn wir mal was ausprobieren, was uns immer wieder und auch schon seit Längerem durch den Kopf geht, wir aber noch großen Respekt davor haben? Denn wir wissen ja nicht, was genau auf uns zukommt und ob es uns am Ende gefällt, was wir uns so schön ausgemahlt haben. Was, wenn wir es einfach mal wagen, ohne zu wissen, was dabei rauskommt? Ohne uns Gedanken darüber zu machen, ob unser Plan schiefgehen könnte?   Möchtest du einmal im Monat Inspiration und Denkanstöße von mir erhalten? Dann trage dich hier mit deiner Emailadresse ein!   Deine Emailadresse   Ronja vom Blog Generation Y hatte einen ähnlichen Gedanken im Kopf, den sie dank ihrer Neugier ausprobiert hat: sich ein Leben als Digitale Nomadin aufzubauen. Ohne Erfahrung als Soloreisende ist sie Anfang…
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#02: Drei Schritte, wie dir deine Werte helfen, Verständnis & Empathie für andere aufzubauen

#02: Drei Schritte, wie dir deine Werte helfen, Verständnis & Empathie für andere aufzubauen

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Auf meiner Reise in den letzten Monaten fällt mir immer wieder auf, dass meine Perspektive auf die Welt nicht dieselbe ist, wie die der Menschen, denen ich in den verschiedenen Ländern begegne. Sie sind anders kulturell geprägt, unterschiedlich aufgewachsen, handeln anders und haben ihre eigene Einstellung zum Leben. Was daran so wertvoll ist? Ich werde zur Reflektion angeregt und dazu gebracht, meine Haltung zu überdenken – andere Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind. Nichts verbessern zu wollen. Nichts verändern zu wollen. Dafür ist es aber nicht notwendig, in fremde Länder zu reisen – andere Meinungen begegnen uns schon vor unser Haustür, mit denen es gilt, wertschätzend umzugehen. In dieser Folge möchte ich dir drei Schritte mitgeben, wie du dir Empathie und wahres Verständnis für deine Mitmenschen aneignen kannst.  …
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